「ブログでジブン会議」を始めました！
ジブン会議
日曜日の夜に３０分かけて行う、自分一人で行う自分のための会議。
「２４時間続けても苦にならないこと」
「今までで一番お金・時間をかけたこと」
「人に褒められたこと」
「かなえたい夢」
「明日できること・今日できること」
ですとか
「今週の目標は何だった？」
「うまくいったことは何？」
「うまくいかなかったことは何？」
「次はどうしたらいい？」
「まず、何からやる？」
ですとかを内省する時間。
こつは、問いに対して「１秒」で回答することだそうです。
@kesuke03ふたせんさんの登場する「パラレルキャリアのつくり方」に載っていた方法です。
実は、最近読んだ別の本に、似たような方法が紹介されていたんです！
「ゼロ秒思考」
こちらは思考の「質」と「スピード」を劇的に高めるための方法論です。
A4の紙に横書きで
思いつくままに問いを立て
１分で４～６行程度で回答していく。
これを毎日１０枚続けると
３か月くらいで思考力が劇的に高まる！
というものです。
思考の速さを高めたいと思っていた🍙は、早速やってみました。
やり始めると、なかなか難しいんです。パッパと出てこない。。つまり思考が遅い。。。
・・・そして見事に３日でやめてしまいました。まさに三日坊主（笑）
毎日、続けるのはちょっとハードルが高い。
でも、内省は続けたい。
高速思考も手に入れたい。
でも、意思が弱いから続かない。。。
そこで考えたのが
「ブログで自分会議」です！
「ブログでジブン会議」とは
ジブン会議とゼロ秒思考を自分なりにアレンジした方法です。
目的は内省と思考の高速化
①日曜日の夜に行う。
②自分で問いを立て、１分で４～６行の回答をする。
③３０分間で、できるだけたくさんの問いを立てる。
ブログにアップすることで、モチベーションを保とうと思います。
週１回くらいで思考は高速化するのでしょうか？
目的・目標は明確化されていくのでしょうか？
ブログにすると、書けないことも出てくるよなぁ
そんな心配を胸に、とにかく始めてみようと思います(;^ω^)
※第１回ブログ会議の内容は近々アップします♪（下書き済み）
この記事で紹介した本が気になった方は、こちらから注文できますよ♪
と、パパが眠い目をこすりながら話してくれました。
